Tollarps IF-Gymnastik

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Step-up

Styrka

Box

Pilates

Piloxing

Mjuk

Lätt/
medel

Medel/
intensiv

Kettlebells

Rygg

Zumba

 

 

Piloxing

 

 

Ett nytt och fartfyllt pass som kombinerar rörelser från det höga tempot i boxning
med de precisa  övningarna i Pilates. De sammanflätas med några få mycket enkla dans-steg för att få en mjuk övergång. Ökar både flåset och kropphållningen som är så viktigt! Samtidigt som vi har riktigt roligt.


Detta är ett intervallpass som ger dig massor av rörelseglädje och massor av svett.
Helt enkelt Sleek, Sexy and Powerful.

 

 

 

 

 

 

 

Tollarps IF Gymnastiken © 2010. Uppdaterad: 2011-08-14 e-mail to webmaster